前列腺增生吃什么食物好?_前列腺增生

前列腺增生吃什么食物好?

前列腺肥大是一种男科常见的前列腺疾病，危害患者的身心健康，这一疾病多数是由于不良的饮食习惯造成，那么前列腺肥大的饮食禁忌哪些呢？日常护理方法有哪些呢？合肥男科医院医师带男性了解一下。

　　一、前列腺肥大饮食禁忌

　　1、少吃生冷及酸性食物

　　生冷食物包括冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等较好少吃，以免病情的加重。酸性食物包括柑橘、橘汁等。

　　2、少喝浓度大的饮料

　　少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　3、避免饮水过少

　　不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　4、多吃水果

　　多吃水果对于前列腺肥大的症状是很有好处的。要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

　　5、禁止饮酒

　　酒精对于前列腺肥大的患者有很大影响，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，特别是白酒。黄酒、葡萄酒对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

　　6、少吃辛辣食品

　　前列腺肥大患者平时应禁食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等刺激性食物。轻度的前列腺肥大患者，因为辛辣食物可以使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。

　　二、前列腺肥大的日常护理方法

　　1、保持好的心态

　　心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　2、适当体育运动

　　适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环，对前列腺增生的预防帮助很大。

　　3、性生活要适度

　　对性生活既不纵欲，也不禁欲，可据年龄和健康状况而定，一般以性交后第二天不感到疲倦为宜。

　　4、不憋尿

　　切忌长时间憋尿，以免损害尿肌功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。

以上是关于前列腺肥大的饮食禁忌及日常护理方法，男性朋友要注意日常护理，注意前列腺保养。》》》在线咨询